医者が教える!1分ダイエット |大川 隆裕 /Dr’s net

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医者が教える!1分ダイエット医者が教える!1分ダイエット
大川 隆裕 /Dr’s net
小学館 刊
発売日 2004-07
オススメ度:★★★★




最初に目からウロコが落ちて、健康に痩せられました 2005-05-07
あるようでなかった、お医者さんが客観的にダイエットの色々な
コツを書いた本です。ダイエットで勘違いしていたことや、わかりにくいことが
やさしい言葉で書いてあって、「そうだったのか・・・!」と
目からウロコが落ちます。ちょっとしたコツがたくさん書いてあるのですが、そのコツを少しずつ
実践したら、少しずつ無理なく痩せることができました。精神的にも
落ち着いて良くなった気がします。とても優しく、良い本です。


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