DVD版 宇田渚の8秒バレエ・ストレッチ=ダイエット Lesson15 |宇田 渚

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DVD版 宇田渚の8秒バレエ・ストレッチ=ダイエット Lesson15DVD版 宇田渚の8秒バレエ・ストレッチ=ダイエット Lesson15
宇田 渚
講談社 刊
発売日 2004-08
オススメ度:★★★★




体ラインすっきり 2005-11-01
バレエしていた人は姿勢が良く、体ラインが綺麗ですよね?
写真のオードリー・ヘップバーンや、ラバーズのシャン・ツィイーもバレエをやっていたそうです。
痩せているだけじゃない!ということで、私も憧れてこのDVDを買ってみました。
ムキムキではなく、バレエダンサーのように、しなやかな体をつくりたい方には最適だと思います。
毎日ではないですが、2カ月くらいこのDVDをみて実践してますが、最近腕もすっきりしてきたし、お尻も引き締まって小尻になってきたような気がします。


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