DVDで太極拳―1回わずか10分、基本14型だけで健康でキレイに ダイエット効果もバツグン! |地曳 秀峰 /地曳 寛子

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DVDで太極拳―1回わずか10分、基本14型だけで健康でキレイに ダイエット効果もバツグン!DVDで太極拳―1回わずか10分、基本14型だけで健康でキレイに ダイエット効果もバツグン!
地曳 秀峰 /地曳 寛子
山と渓谷社 刊
発売日 2005-07
オススメ度:★★★★★




待ってました! 2005-08-18
? 同著者の、他社からのDVD-BOOKも気になっていたものの、物足りなさを感じていましたが、この本の内容充実さに迷わず購入。監修が、「太極拳全」著者/地曵秀峰氏というところが決めてです。
 正宗太極拳九十九勢のうちの十四勢までですが、基本をじっくり練習できます。10分くらいなら、くじけず毎日DVDと練習できそう。
 次は九十九勢まで!と期待してして??しまうのは早すぎるか。?


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