ピラティス10分ダイエットDVDスーパーレッスン |千葉 絵美

ここでは、ピラティス10分ダイエットDVDスーパーレッスン |千葉 絵美 に関する情報を紹介しています。
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ピラティス10分ダイエットDVDスーパーレッスンピラティス10分ダイエットDVDスーパーレッスン
千葉 絵美
主婦と生活社 刊
発売日 2005-10
オススメ度:★★★




お教室にいるみたい。 2005-10-16
スクールへ通う時間もお金もないけど、ピラティスやりたくて、探して出会った本です。「腕・背中やせ」、「お腹やせ」、「わき腹やせ」、「ヒップアップ」、「もも&足やせ」がそれぞれ10分、そして、「いいとこどり」で全体のプログラムが10分、ほかにも「クールダウン」などの内容です。
時間があれば全部、時間がなかったら10分の「いいとこどり」だけでも、どうしてもお腹が??って言うときは「お腹やせ」を集中するとか、選べるところもうれしいです。飽きやすい私にはとてもうれしい、プログラムです。千葉 絵美さんの声も話し方も心が落ち着きます。
「すって?、はいて?」という言葉や、
細かいところの注意点も添えられてあり、そばで指導されているかのようです。BGMがまたα波が出そうな曲で、体も気持ちもリフレッシュできます。
値段以上の価値がある1冊に出会えました。


さらに詳しい情報はコチラ≫




スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。