ミネラル豆乳ダイエット―野菜に含まれるミネラルが効く赤星 たみこ
小学館 刊
発売日 2004-05
オススメ度：★★★★★
続けやすいです 2005-10-15
このジュースを飲むようになってから食事の量が以前より減り、あまりお腹がすかなくなりました。開始時はより３キロ落ちました。普段は市販の濃い野菜ジュースを使い、休日など余裕のある時は生野菜をしぼってます。市販のジュースも使えるので、けっこう続けやすいです。今まで本当にすごい量を食べていたのだなと実感しました。これからも続けていきます。
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